پژوهشی بر تاثیر استراحت کوتاه بین روز انسان بر افزایش بهره وری و طراحی تجهیزات جهت ایجاد فضای آرام برای کارمندان ادارت دولتی

اامروزه با گسترش تجارت وتبدیل آن به یک امر 24 ساعته ،گسترش شهر ها و وسایل نقلیه، ترافیک و دیگر مواردی که زندگی مدرن با خود به همراه آورده، یک کارمند با گزراندن بیش از 10 ساعت روزانه از وقت خود در محل کار و رفت و آمد برای دیگر امور زندگی با کمبود وقت مواجه می باشد و برای جبران آن تنها چیزی که فدا می شود یک خواب سالم شبانه است.کم خوابی به موارد دیگری از جمله خستگی و استرس کاری اضافه شده و بر فرد اثر گذاشته در طول روز کاری با نزدیک شدن به سا عات پایانی روز فرد را دچار افت کاری می کند که خود به افت بهره وری سازمانی می انجامد. از طرفی تحقیقات علمی ثابت کرده اند که یک خواب کوتاه 20 الی 30 دقیقه ای روزانه به فرد کمک کرده تا اثرات نا مطلوب ناشی از کم خوابی ، خستگی و استرس را کاهش داده و هوشیاری او را بین 34 تا 37 درصد افزایش می دهد. با توجه به اینکه امکان این استراحت در محیطهای اداری کنونی فراهم نمی باشد، طراحی وسیله ای مناسب به این منظور ما را به سوی جامعه ای سالم تر و کار آمد تر رهنمون می شود. در خصوص این موضوع می توان موارد زیر را مطرح ساخت: - وسیله ای مناسب برای گذراندن زمانی دور از فضای کار - کمک به رفع خستگی های جسمی و روانی - کمک به بالا بردن حد توان فردی - راحتی استفاده - فراهم آوردن راحتی بدنی برای زمانهای کار و استراحت